Urban Pilates mit Michaela!

Urban Pilates mit Michaela!

Am 23.07. macht Michaela mit euch Urban Pilates!

Für alle Urban Pilates begeisterten macht Michaela am Sonntag von 10-11 Uhr: Urban Pilates :-)

Kennt ihr Urban Pilates?

Urban Pilates verbindet Elemente aus dem Athletiktraining und Pilates mit dem Ziel, die Fähigkeiten Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer zu stärken. Aufgrund der wechselnden Intensitäten spricht Urban-Pilates auch den anaeroben Stoffwechsel an, so wird nach Beendigung des Trainings eine Erhöhung des Grundumsatzes herbeigeführt, was eine effektivere Fettverbrennung zur Folge hat.

Urban Pilates® vereint die ursprüngliche Philosophie und neue Erkenntnisse aus der Sportmedizin, der Physiologie und der Biomechanik. Ein dynamisches Warm-Up und intensive Dehnübungen am Ende der Stunde fördern die natürliche Beweglichkeit. Mit Hilfe motivierender Musik erleben Ihre Teilnehmer eine schweißtreibende und moderne Pilates-Stunde.

Alle Übungen gehen fließend und dynamisch ineinander über. Lernt eine Vielzahl neuer Übungen sowie Variationen kennen und revolutioniert euer Pilates Training :-)

Öffnungszeiten am Schwörmontag!

Öffnungszeiten am Schwörmontag!

Wir sind für euch da...

...und zwar von 06 - 13 Uhr!
Die Kurse finden vormittags nach Plan statt!

Wir freuen uns auf euch!

eGym Premium ist da!

eGym Premium ist da!

Der P 15 - Sommerhit! EGym Premium geschenkt!

Bewegung alleine macht nicht fit! Nur unter Berücksichtigung verschiedener Trainingsprinzipien aus der Sportwissenschaft wird Bewegung zu einem Training und damit zum Erfolg! Das alles bei der Trainingsplanung zu berücksichtigen ist nicht so einfach!
Deswegen gibt es eGym Premium!
DIE ZIELNAVIGATION für dein persönliches Trainingsziel.
eGym Premium hat aber seither 11,90€ im Monat zusätzlich gekostet. Diese Gebühr habt ihr direkt an eGym bezahlt. Unser Ziel ist, dass jeder diesen Nutzen haben kann.
Deshalb übernehmen wir ab sofort die Gebühren für euch!

Schenkt uns euer Vertrauen und wir schenken euch eGym Premium für die nächsten 52 Wochen. Die ersten 100 Mitglieder bekommen ein ”Superschnäppchen“. Also sprecht uns schnell darauf an.

Update: Noch haben wir 83 verfügbar :-)
#egym #fitness #neuulm

Kurse entfallen wegen P 15 Vortrag!

Kurse entfallen wegen P 15 Vortrag!

Am Mittwoch Abend finden ab 19 Uhr keine Kurse mehr statt..

Aufgrund unseres Vortrages finden am Mittwoch, den 28.06. ab 19 Uhr keine Kurse mehr statt.
Dies betrifft die Kurse Yoga, Fitness Boxen und Indoor-Cycling!

Natürlich seid ihr stattdessen alle herzlich zu unserem Vortrag eingeladen!
Kommt vorbei und seid gespannt wie das Training und die Betreuung des 21. Jahrhunderts im P 15 aussieht!

Kämpfer haben heute frei

Kämpfer haben heute frei

Wie letzte Woche schon angekündigt, fällt Boxen heute leider aus

Wie letzte Woche angekündigt, bin ich heute leider nicht da.Das Boxen muss deshalb ausfallen. Erholt Euch alle gut. Ich werde euch dann nächste Woche dafür umso "härter" rannehmen :))

LG Alex

PS: Das gesamte P 15 Team wünscht unseren Mitglieder morgen einen schönen Feiertag

Einladung zum Vortrag!

Einladung zum Vortrag!

Training und Betreuung des 21. Jahrhunderts! Was bedeutet das eigentlich?

Wie sieht das Training der Zukunft aus? Erfahre in dem spannenden Vortrag wie du einfacher, schneller und effektiver an dein Trainingsziel kommst. Unser Experte klärt auf!
Bitte unbedingt in die Teilnehmerliste am Check-In eintragen, Plätze sind begrenzt. Freunde und Bekannte sind wie immer herzlich eingeladen.

Termin ist der 28.06. um 19.29 Uhr bei uns im P 15!
Seid dabei :-)

Faszientraining mit Jutta!

Faszientraining mit Jutta!

Es gibt weitere Kurse!

Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es nun weitere Faszienkurse mit Jutta.

Ab dem 01.06. zu folgenden Zeiten:

- Mittwochs 08.00 - 08.45 Uhr
- Donnerstags 20.15 - 21.00 Uhr

Wir freuen uns :-)

Tolles Wetter, tolle Nachricht!

Tolles Wetter, tolle Nachricht!

Freies Wlan im P 15!

Ab sofort könnt ihr euch in unser gratis WLan einwählen! Klickt einfach auf "freefiP15" und schon geht´s los :-)

Alles Gute zum Vatertag

Alles Gute zum Vatertag

In ein paar Stunden ist es soweit, Vatertag!
Und natürlich erhalten auch unsere fleißigen Männer eine kleine Überraschung

Lasst Euch verwöhnen und genießt "Euren" Tag

Störung behoben

Störung behoben

Wir sind wieder ONLINE :)

Hier mal ein großes Lob an den Herrn von der Telekom. Er hat nicht aufgegeben und den Fehler der beiden Herren vom Montag gefunden und behoben.

Vielen Dank.